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RIEDUCAZIONE METABOLICA E COMPORTAMENTALE
Metodo Dott. Trinca
Per…Corso Terapeutico di Educazione Nutrizionale al dimagrimento e al mantenimento

1. Sostituisce la vecchia “dieta” con un Per…Corso Terapeutico Nutrizionale guidato, liberando la persona dalla rigidità e monotonia dei menù giornalieri o settimanali, dei cibi pesati, ecc.

2. Approfondisce le conoscenze sulle proprietà nutrizionali dei vari gruppi di alimenti ed il loro ruolo nell’ingrassamento e nel dimagrimento;

3. Insegna a conoscere e controllare il bilancio energetico e del peso corporeo nelle 24 ore, per guidare consapevolmente il programma di dimagrimento personale;

4. Determina la riattivazione del metabolismo energetico, migliorando la conversione del cibo e del grasso di deposito in energia vitale;

5. Insegna come si può realmente dimagrire la notte!

6. Lavora sull’equilibrio dei piaceri e addestra a conciliare il piacere di essere in forma col piacere del cibo e della vita sociale;

7. Prevede e insegna la disintossicazione del sistema fegato-sangue-reni, la rieducazione dell’attività intestinale ed il drenaggio dell’apparato veno-linfatico;

8. Evita l’assuefazione del metabolismo al regime ipocalorico, inserendo delle pause strategiche durante il percorso dimagrante;

9. Assicura che la fase dimagrante ed ipocalorica del programma ha un inizio ed una fine…!

10. Insegna un modo semplice e saggio per il mantenimento dei risultati nel tempo, sulla base dell’equilibrio tra il piacere di mangiare ed il piacere di essere in forma.