Grafico Prospettico

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Per chi desidera ridurre il suo peso, migliorare il proprio stato fisico, armonizzare il rapporto cibo-peso equilibrando il piacere del cibo sano col piacere del ben-essere psicofisico e imparare a nutrirsi in modo corretto e adeguato, il Metodo Dr. Trinca di Rieducazione Metabolica e Comportamentale può insegnargli come si fa aiutandolo a raggiungere i suoi obiettivi… e mantenerli stabili nel tempo.

VUOI SAPERE IN QUANTO TEMPO PUOI RAGGIUNGERE IL TUO PESO DESIDERATO
CON IL PROGRAMMA DI “RIEDUCAZIONE METABOLICA E COMPORTAMENTALE”?

 

Abbiamo predisposto  per te il “Grafico prospettico” che ti aiuterà a visualizzare tempi e tappe del tuo Per…Corso di Educazione Nutrizionale al Dimagrimento e al Mantenimento del peso desiderato.

Ecco cosa devi fare:

  1. Valuta il tuo peso desiderato (non per forza quello “ideale”) con l’aiuto delle tabelle pesi che ti mettiamo a disposizione (scorri in basso), ovviamente scegliendo quella riferita alla tua costituzione ossea e muscolare (normale/robusta/leggera).
    Se hai dei dubbi su quale sia la tua: a)normale o leggera?;  b)normale o robusta?, sul piano pratico ti consigliamo di guardare innanzitutto la tabella della costituzione normale e poi confrontarla con quella della costituzione a cui sei più vicino (leggera o robusta); a quel punto puoi fare una media o comunque regolarti con quei pesi per definire quello da te desiderato. 
  2. In fondo a questa pagina troverai le caselle dove inserire il tuo peso attuale e quello desiderato

  3. Il Programma ti proporrà 3 opzioni di Grafico Prospettico, corrispondenti alle varie tipologie di metabolismo: mediolentoveloce; scegli Il tipo metabolico che pensi di esseree cliccaci sopra; comparirà un grafico che ti visualizzerà le date delle varie tappe, incluse le pause metaboliche previste e la data di arrivo.

Se trovi stimolante la prospettiva di riduzione del peso emersa dal Grafico Prospettico e non sei già iscritto al nostro Per…Corso di Educazione Nutrizionale per il Dimagrimento, puoi farlo subito cliccando QUI; prima però ti consigliamo di leggere bene, se non lo hai già fatto, la pagina “Dimagrire Online” e tutti i servizi offerti col “Pacchetto d’Ingresso.

 

Donna  – peso di riferimento in base all’altezza e alla tipologia di costituzione.

cm.    leggera         normale      robusta

155     46,5               48,5               54,5

156     47                   49                   55

157     47,5               49,5               55,5

158     48                   50                   56

159     48,5               50,5               56,5

160     49                   52                   58

161     49,5               52,5               58,5

162     50                   53                   59      

163     50,5               53,5               59,5  

164     51,5               54,5               60,5

165     52                   55                   61

166     53                   56                   62

167     53,5               56,5               62,5

168     54                   57                   63

169     54,5               57,5               63,5

170     55                   58                   64

171     56                   59                   65

172     56,5               59,5               65,5

173     57                   60                   66

174     57,5               60,5               66,5

175     58,5               61,5               67,5

176     59                   62                   68

177     60                   63                   69

178     61                   64                   70

  

Uomo – peso di riferimento in base all’altezza e alla tipologia di costituzione

cm.    leggera         normale       robusta

167     60                   63                   68

168     61                   64                   69

169     61,5               64,5               69,5

170     62,5               65,5               70,5

171     63                   66                   71

172     64                   67                   72

173     64,5               67,5               72,5

174     65,5               68,5               73,5

175     66                   69                   74

176     67                   70                   75

177     67,5               70,5               75,5

178     68,5               71,5               76,5

179     69                   72                   77

180     70                   73                   78

181     70,5               73,5               78,5

182     71,5               74,5               79,5

183     72,5               75,5               80,5

184     73                   76                   81

185     74                   77                   82

186     74,5               77,5               82,5

187     75,5               78,5               83,5

 

188     76                   79                   84

189     77                   80                   85

190     77,5               80,5               85,5