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OLTRE LA DIETA

METODO DI RIEDUCAZIONE METABOLICA COMPORTAMENTALE

Dott. TRINCA

Tel.: 333 440 9527

Dimagrire OnLine

OLTRE LA DIETA...

E'un piacere legittimo godere il cibo e la vita sociale che gli ruota attorno… ma è altrettanto gratificante vedersi e sentirsi in forma psico-fisica ed in salute!

Inoltre, se prima o dopo aver gustato il cibo che vi piace tanto, la realtà opprimente dei chili di troppo vi induce sottili “sensi di colpa”…mangiare che piacere è?!

Il Metodo Dott. Trinca di Rieducazione Metabolica e Comportamentale ha fatto dimagrire migliaia di persone e soprattutto gli ha insegnato ad autogestire intelligentemente la propria alimentazione al fine di mantenere negli anni il peso raggiunto, nel rispetto del principio di “equilibrio dei piaceri” tra cibo e peso.

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La Rieducazione Metabolica e Comportamentale (Metodo Dott. Trinca) si articola in 3 sezioni, corrispondenti ai reali problemi che incontra chiunque desideri dimagrire in modo efficace, consapevole, duraturo…e in equilibrio dei piaceri con il cibo e la vita sociale:

  1. COME FUNZIONA IL METABOLISMO: studio del ciclo metabolico delle 24 ore, generale e individuale, per conoscere finalmente come funziona il proprio motore metabolico e come risponde alle diverse combinazioni alimentari;
  2. DIETA METABOLICA PERSONALE: sulla base della conoscenza del proprio metabolismo, pochi e semplici principi nutrizionali da auto gestire con flessibilità e consapevolezza (spuntini del mattino e del pomeriggio, pasti metabolicamente equilibrati, nutrienti e leggeri);
  3. ADDESTRAMENTO COMPORTAMENTALE: essere guidati a dimagrire in modo efficace ed equilibrato nel ciclo sociale della settimana (equilibrio dei piaceri cibo-peso): consigli psico comportamentali, organizzativi e soluzioni pratiche per affrontare e risolvere le mille situazioni che possono rallentare il metabolismo e confondere le idee a chi sta cercando faticosamente di perdere il peso in eccesso, ecc..

Una volta imparato ad applicare le R.D.E. personalmente sperimentate e a governare tutti i fattori in “entrata” ed in ”uscita” del Ciclo Metabolico delle 24 ore…

TU SAI DIMAGRIRE!